Українська спортсменка (спортивна гімнастика). Заслужений майстер спорту України (1994). Суддя міжнародної категорії.

Про її життя та спортивні досягнення написані книги, зняті фільми у багатьох країнах світу. Їй присвячені вірші, пісні, картини, скульптури...
Авторський елемент Лілії Подкопаєвої -"Двійне сальто вперед з обертом на 180 градусів" досі у світі не повторив ніхто.

має двох дітей: Вадим і Кароліна.
чоловік: Тимофій Нагорний.